miércoles, 22 de noviembre de 2017

El ácido glicólico. Qué debo saber.

Hoy quiero hablaros de una de mis moléculas favoritas, aunque la verdad que nada tiene que ver con un tratamiento innovador, sino todo lo contrario, ¡lleva muchísimos años en el mercado!

Se trata del alfa-hidroxiácido (AHA) por excelencia, el ácido glicólico.

Muchos son los cosméticos que incorporan éste preparado en su fórmula y muchos son los tópicos que lo engloban. Hoy espero ayudaros a todos con este post, profesionales de la farmacia como consumidores de dichos productos.


¿Qué hace el ácido glicólico sobre mi piel?

El ácido glicólico ha demostrado tener un efecto queratolítico sobre nuestra piel (acción principal y más demandada).

Y esto, ¿qué significa?

Significa que una vez aplicado sobre nuestra piel, ayudará a separar las células muertas de nuestra primera capa de la piel (los corneocitos del estrato córneo –epidermis-), ofreciendo un efecto exfoliante, el cual será más o menos intenso dependiendo de la concentración utilizada.

¿A qué concentraciones puedo utilizar el ácido glicólico?

En preparados cosméticos podemos utilizar este ácido glicólico en concentraciones máximas del 10%. Cuanta más cantidad, el efecto exfoliante será mayor. Aunque debo deciros, que es habitual encontrarlo mezclado con otros AHA que potencian su acción queratolítica o exfoliante (por ejemplo, con salicílico o ácido azelaico). Añado que siempre es recomendable comenzar con concentraciones bajas de glicólico e ir poco a poco aumentándolas para acostumbrar a la piel y evitar irritaciones innecesarias.
Existen tratamientos específicos con concentraciones superiores al 10%, pero en este caso no hablaremos de tratamientos cosméticos, si no médicos y requerirán tanto de recomendación médica como de aplicación por un especialista (dermatólogo o médico estético). Pueden llegar a aplicar concentraciones incluso del 70% de este principio activo en dichos tratamientos médicos –peelings químicos-.
Es importante saber que, para que el ácido glicólico tenga efecto, es necesario que se formule con un pH ácido (entre el 3,5 y 4,5), y que, cuanto más se incremente el pH del preparado cosmético, menos activo será el ácido glicólico en nuestra piel. Por ello, es completamente normal que, cuando aplicamos un AHA en general en nuestra piel, notemos un ligero picor que con el paso de los minutos desaparecerá (picor si, quemazón NO).

¿Cuánto tiempo dura el efecto del ácido glicólico en nuestra piel?

Esto es un concepto que debemos aclarar. Un AHA tiene una duración determinada en nuestra piel, es decir, yo lo aplico, comenzaré a notar un pequeño picor, lo dejare actuar durante un tiempo (por ejemplo 30 minutos, aunque dependerá de la marca y de su concentración), y pasado ese tiempo, por más que yo lo deje actuar toda la noche, no tendrá mayor actividad.
Otra cosa es que la crema que contiene ácido glicólico contenga otros activos con una actividad más mantenida en el tiempo, por ejemplo, un ácido hialurónico. En estos casos, y siempre que la marca me lo permita, podré aplicármelo durante toda la noche.

¿Debo aplicarme protección solar con el ácido glicólico?

Esta pregunta me hace mucha gracia, ya que independientemente de que utilicemos ácido glicólico o no, SIEMPRE debemos aplicarnos protección solar. Francamente, me da la risa cuando invertimos mucho dinero en un cosmético maravilloso y no utilizamos protección solar. Si utilizáramos protección solar a diario, evitaríamos casi un 80% del envejecimiento cutáneo. Se dice pronto. Porque si tienes que invertir en algo, primero hazlo en un fotoprotector y luego ya hablamos.
Pues bien, hay mucha controversia en cuanto al efecto de la radiación solar. Algunas bibliografías dicen que sí, otras que no es necesario (centrémonos, sea fotosensibilizante o no, debemos utilizar protección solar, no hay discusión). La mayor parte de ellas nos cuentan que efectivamente como efecto adverso al tratamiento puede aumentar la sensibilidad a la luz solar.

¿El ácido glicólico tiene un efecto despigmentante?

NO. No tiene un efecto despigmentante como tal. Es un coadyuvante en tratamientos despigmentantes. Para catalogar un producto como despigmentante, dicho producto tiene que inhibir la síntesis de melanina (por lo general inhibiendo enzimática la tirosin-kinasa, proteína (enzima) que acelera la síntesis de melanina en nuestros melanocitos).
Él ácido glicólico, al estimular la renovación celular y eliminar células muertas del estrato córneo, nos ayudará a eliminar queratinocitos ya pigmentados (el pigmento se crea en los melanocitos y de los melanocitos pasa a los queratinocitos,  –células habituales en nuestra epidermis-, en forma de “bolsas” llenas de melanina llamadas melanosomas).
¡Pero ojo! Sigue existiendo síntesis de melanina y sólo actuará en la melanina que mi piel ha creado y acumulado en el pasado. Es por ello que, para realizar un tratamiento correcto de la mancha o hiperpigmentación, debemos utilizar AHA que te ayuden a eliminar la mancha ya creada y despigmentantes que ayuden a frenar la creación del exceso de melanina (por ejemplo, con ácido kójico, hidroquinona, ácido elágico, arbutina o ácido lipoico, entre otros). De nuevo repito, ni qué decir tiene que antes de invertir en todo esto, hay que invertir en protección solar.
De las combinaciones de AHA (glicólico) + despigmentantes, existen ensayos clínicos que abalan su eficacia. Uno de los que más me llamó la atención, fue el realizado en 2003 (ya ha llovido) en Sudamérica (es normal que se realice en estos países ya que la probabilidad de padecer hiperpigmentaciones de la piel aumenta con el fototipo, por lo general a partir del fototipo III, ya que los fototipos I y II sintetizan muy baja cantidad de melanina genéticamente). Os dejo el ensayo en la bibliografía para que pinchéis y podáis frikear los más curiosos. En dicho ensayo, se observó que, tras el tratamiento despigmentante con hidroquinona al 4% (un activo inhibidor de la enzima tirosinasa, el cual sin receta médica lo podemos encontrar al 2%), ácido glicólico al 10% y fotoprotección, la mayoría de los pacientes obtuvieron una reducción del melasma o hiperpigmentación y que, tras dicho tratamiento, los pacientes fueron sometidos a varios peelings químicos (a nivel médico), con ácido glicólico al 70% (una bestia), mitad de la cara con dicho peeling y la otra mitad no para comparar resultados, viéndose que con este último peeling (bestial) NO EXISTIA ALCARAMIENTO DEL MELASMA, por lo que se estaba sometiendo al paciente a una irritación extrema sin encontrar resultados. Resultados que si se vieron con el cocktail de hidroquinona 4% + Ac. Glicólico 10% + fotoprotección.
(Guiño a los productos que encontraréis en la farmacia despigmentantes vs peelings químicos realizados en clínicas especializadas, carísimos, por cierto.  Aunque ya sabéis que lo que es caro para mí, no tiene porqué ser caro para el resto. Matizo, para mí, son caros).

¿A quién no le recomendaría nunca el ácido glicólico?

Seré breve. Jamás a: pacientes que presenten frecuentemente herpes simple en la cara, ya que esto activará la infección (el AHA no lo aplicaremos nunca en el labio y evitaremos hacerlo en la zona de alrededor de los mismos, especialmente si solemos tener recurrencias del herpes); Embarazadas, especialmente en el primer trimestre; Pieles fotosensibilizadas (que tomen medicamentos que generen fotosensibilidad en la piel); Presenten eccema, dermatitis, hipersensibilidad o rosácea. En pacientes con acné, se puede utilizar, pero habría que tener en cuenta algunos factores de los que ya os hablaré. Si os encontráis dentro de alguno de estos grupos, lo siento, no me la juego, al médico.

Para concluir, deciros que el ácido glicólico posee otras muchas indicaciones, las cuales no os detallaré ahora (el post es muy largo y prefiero dejarlo para un Vol II).

De todas maneras, ya sabéis que cualquier consulta que tengáis, quedo a vuestra total disposición.

Un abrazo fuerte.


Olga Orantes. Farmacéutica Nº Colegiado 21.209.


miércoles, 2 de agosto de 2017

¿Protección solar en los ojos?


¡Hola a tod@s!

Como ya os adelanté en IG, hoy reinicio actividad en el blog para hablaros de lo taaaaan importante que es la protección solar en ojos y alrededor de los mismos (contorno de los ojos).

Muchos son los productos que en los dos últimos años han aparecido en las líneas solares de grandes marcas, pero, "¿es necesario proteger esa zona con un producto especial?,  "¡Pero si yo me aplico la protección solar de la cara en el contorno de los ojos!" - Son preguntas o expresiones que oigo últimamente y que me han hecho retomar de nuevo el trabajo en las redes sociales.

Comenzamos:

En los últimos años, los expertos han insistido mucho en cuanto a la protección solar se refiere. Y es que se ha comprobado que todos disponemos de unas reservas o defensas especiales (Capital Solar) para proteger la piel de la exposición solar, de la cual bebemos día a día y que corre el riesgo de agotarse debido a los malos hábitos que tenemos.

¡Y ojo! La cosa es seria. Si gastamos este Capital Solar de nuestra piel, las probabilidades de padecer enfermedades dermatológicas, como por ejemplo, cáncer de piel, aumentan considerablemente. Si nos aplicamos protección solar a diario, de un SPF razonable (mínimo SPF 30) y UVA equilibrado, y lo reaplicamos a menudo, evitaremos, en la medida de lo posible, "gastar" este Capital Solar.

Y ahora pensaréis, "¡Pero si yo me aplico protección solar!", pero... ¿Proteges todas las zonas de tu cuerpo?

Capital Solar Ocular

Uno de los grandes olvidados en protección, son los ojos. ¡Los ojos también disponen de Capital Solar! Y ojo (valga la redundancia), no me estoy refiriendo al contorno de los ojos (el que seguiría siendo Capital Solar de la Piel), si no al de la vista.

Y es que someter a los ojos a la exposición solar puede ocasionar algunas patologías oftálmicas, como cataratas o la degeneración macular (una de las principales causas de ceguera en la vejéz).

¿Cómo puedo ayudar a mis ojos a protegerse del sol?

Dieta adecuada rica en antioxidantes oculares y gafas de sol homologadas. Así de simple. 

Pero, ¿qué antioxidantes debe contener mi dieta?: Vitamina C, vitamina A, vitamina E, Luteína y zeaxantina (carotenoides), especialmente los dos últimos (1). Estos carotenoides, crean en nuestros ojos una especie de filtro solar que nos ayudará a prevenir enfermedades (pincha aquí para ver alimentos ricos en luteína y zeaxantina).

Y mis gafas de sol, ¿me protegen de la radiación solar? Pues la verdad que depende. Lo primero que debo preguntarme es dónde he comprado dichas gafas, y a partir de ahí sabrás si dichas gafas te ayudarán a proteger tus ojos de estas patologías. Si tiene dudas, Virtudes Roig, una de las farmacéuticas más volcadas en redes sociales y que lucha a diario por una buena atención farmacéutica, realizó una infografía muy clara (de mis favoritas), para aclararlos dudas sobre la protección que ejercer mis gafas de sol. Si no lo habéis hecho ya, os animo a seguirla en RRSS, especialmente a suscribiros a su blog, El Blog de Pills, donde os aseguro que aprendo con todas sus publicaciones.

¿Conocéis los complementos alimenticios para el sol?

Y con ello me refiero a todos los productos por vía oral que buscan ayudarnos con el bronceado, protegernos de fotoenvejecimiento,... Pues bien, os animo a que a partir de ahora, reclaméis en este tipo de productos, componentes que os ayuden además a proteger vuestra visión del sol durante los meses más soleados. Recordad: Luteína, zeaxantina, vitamina A, C y E. 

¿Y el contorno de ojos, debo protegerlo del sol?

La respuesta es si. Además, debemos utilizar protectores solares formulados especialmente para esa zona. Recordad que la piel del contorno de ojos tiene una serie de características que van a condicionar los ingredientes:

- La piel es mucho más fina y sensible: por lo que deben aplicarse productos con moléculas más pequeñas que las aplicadas para la cara. Si la molécula no es pequeña, no penetrará y por lo tanto su efecto es comprometido. Los protectores solares para la cara poseen filtros solares muy pesados que no serán capaces de "penetrar" en el contorno y ejercer el efecto protector buscado. 

- Está muy cercana a los ojos: lo que nos obliga a testar los productos oftalmológicamente, y que se quede fijo una vez aplicado (aunque suene raro, los productos aplicados en el contorno de ojos pueden subir por capilaridad, moverse y provocar irritación ocular). 

Estos productos nos deben permitir aplicar el protector solar incluso en los párpados. Algunos ejemplos del mercado son los siguientes: Mineral Eye UV Defense SPF 30 de Skin Ceuticals, Be+ Contorno de Ojos Antiarrugas SPF

Mi favorito, el comercializado por la firma Skin Ceuticals, por su textura y su ligera pigmentación. Textura suave y agradable en forma de mousse y ligera pigmentación que me permite disimular un poco las ojeras (precio entre los 25 y los 30 euros).


Y no os doy más la tabarra, lo prometido es deuda. Retomo actividad en el blog, una vez al mes (la primera semana de cada mes) y ya sabéis, cualquier consulta que tengáis, no dudéis nunca en contactar conmigo.

¡Gracias!

Olga Orantes
Farmacéutica. Nº Colegiado 21.209
Mail contacto: paraguapatu.info@gmail.com

domingo, 12 de febrero de 2017

Mascarilla Detox Vitaminada Ecológica Bio Beauté by Nuxe

¡Hola a tod@s!

¡Hoy comienza nuestro último sorteo! Ya sabéis que llevamos 4 semanas intensivas con sorteos de productos excepcionales de la cosmética actual. Hoy vengo a hablados de uno de mis productos favoritos que comienza a sortearse desde hoy día 12 al 18 de Febrero. 

¿Cómo conseguirlo? Sólo tienes que seguirnos en instagram, dar "Me gusta" a la foto del sorteo y comentar diciéndonos que quieres participar, nombrado a dos amig@s de Instagram. Si quieres obtener más información, pincha aquí.

Mascarilla Detox Vitaminada de Bio Beauté by Nuxe


Se trata de una mascarilla, formulada a partir de agua celular de naranja (que le confiere una aroma fresco y relajante y aceite de sésamo, por supuesto, BIO).
Su textura es un gel fresco de color naranja (os recomiendo que la metáis en la nevera 30 minutos antes de su aplicación para gozar de una sensación mucho más descongestiva), muy suave y agradable de extender. Debe ser aplicada sobre el rostro seco, rostro que si hemos exfoliado previamente, multiplicará los beneficios de esta mascarilla, dejarla actuar durante 5 minutos para después masajear y conseguir una textura en aceite que hará las delicias de todas las pieles.


Una vez disfrutado de esta maravillosa textura, emulsionamos el aceite con agua (yo utilizo agua thermal o agua de uva en spray, por facilitarme mucho la aplicación), y transformaremos este aceite fino en una emulsión lechosa de aclarado rápido. Como veis, una textura en 3 fases, gel-aceite-leche, que le darán a nuestra piel la hidratación, limpieza y detoxificación que se merece tras una larga jornada de trabajo.

¿Te apetece probarla? ¡No dudes en participar en el sorteo!


Olga Orantes. Farmacéutica Nº Colegiado 21.209

martes, 7 de febrero de 2017

Para tu chico un BBB: El mejor Bálsamo After Save


¡Hola a tod@s!

La mayor parte de la gente piensa que un producto caro está relacionado con la calidad del producto y esto, desgraciadamente, no siempre es así. 

Hoy quiero dar el protagonismo se merecen a un producto a muy buen precio, que aportan beneficios maravillosos y que, aunque cada día esta marca es más conocida, no es muy habitual verla en los tocadores de las mujeres... ¡y mucho menos de los hombres! 



El producto al que llamo BBB hoy no es ni más ni menos que el Bálsamo After Save de La Chinata. (para más información, pincha aquí). Tengo que confesaros que soy adicta a la marca (y Vero de "El Tocador de Vero" tiene mucho que ver en esto), tanto a sus productos cosméticos como a sus productos Gourmet y aceites. Pero el producto de hoy, os aseguro, merecía una mención especial.

Jamás he visto a mi novio tan contento con un cosmético. Siempre me empeño en que se cuide diariamente (la realidad es que admiro la piel que tiene para lo poco que la cuida), y me empeño en comprarle y regalarle cosas que muchas veces acaban olvidadas. Este producto no. Era el único que tenía encima del lavabo y quise saber por qué:

"En mi baño no vuelve a entrar otro After Save"

Un producto que ha conseguido fidelizar a mi novio merece un post y unos cuantos, si me apuráis. 

¿Qué tiene de característico este After Save?

La base de su efectividad se debe al Aceite de Oliva Virgen Extra, al agua termal añadido y los extractos de Olivo que incorpora en su formulación. Un trío perfecto, rico en Vitamina E y Vitamina B5 que ayudan a regenerar y calmar la piel después del afeitado.

"El producto parece algo denso al principio, aunque después se absorbe y la piel queda muy hidratada" 

"Desde que lo uso, no se me enquistan los pelos ni tengo la piel irritada al apurar, especialmente en el cuello"

El olor del producto no le causó mucho impacto (no se acuerda, dice). Y esto es bueno chicas, ya que habitualmente es la primera queja que tiene de los productos cosméticos que le compro.

El color le impactó muchísimo. Nunca antes había utilizado un producto de color verde. Le llamó especialmente la atención.

Su precio... qué deciros: 4,75 euros 250 ml de producto. Lleva 6 meses con él y ha utilizado 1/5 del producto (se afeita una vez cada 10 días, menos en ocasiones puntuales).

Os adelantaré que él habitualmente usa la espuma de afeitar roja de Noxzema (está contentísimo con esta espuma), pero tras ver que el After Save de La Chinata le ha encantado, vamos a probar la Crema de Afeitado La Chinata que tiene la marca.

Aprovecho para deciros que también he conseguido que se cuide las uñas (ha dejado de morderse las uñas) y ahora las luce preciosas con una manicura mejor que la mía. Con un resultado de uñas pulidas, utiliza el esmalte específico para hombres de la marca Essie en momentos especiales.

¡Ya os contaremos!

Un abrazo a todos.

Olga Orantes. Farmacéutica Nº Colegiado 21.209

lunes, 6 de febrero de 2017

¡Ya tenemos ganador de nuestro segundo sorteo!




¡Hola a tod@s!

¡¿Recordáis que estamos de sorteo superintensivo?! Pues ya tenemos a nuestra segunda ganadora.

Esta vez el sorteo era 2 envases del Sérum Tensage de IFC Cantabria de 15 ml cada uno, y una leche Limpiadora DermatoClean de Eucerin de 200 ml.

El nombre de nuestra ganadora es @Yeikita14, quien deberá ponerse en contacto conmigo en las próximas 48 horas y hacerme llegar los datos necesarios para el envío del premio.

¡Enhorabuena!


Os recuerdo que ahora sorteamos un Sérum Redermic C10 de La Roche Posay y que puedes participar hasta el sábado 18 de Febrero.

Para más información del sorteo, pincha aquí.

El vídeo del sorteo lo tenéis colgado en el canal de Youtube!



  • yeikita14







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